各有优缺点，使用范围有差异。挤塑板适合做屋面保温（抗压强度高）、外墙内保温（厚度薄，不占室内面积），苯板适合做外墙外保温（柔性好、透气）。
挤塑板和苯板目前在保温系统中采用较多，都有保温效果好，施工方便等优点。
挤塑板是闭孔蜂窝结构，无论是抗压强度还是导热系统都比苯板要好，但挤塑板的抗拉强度的离散性很大，挤塑板的导热系数是小于等于0.03，而苯板小于等于0.041，从这一点也看出相同厚度的挤塑板本身在保温效果上的优越性，因此，做屋面、地下屋和跑道等保温时，通常采用挤塑板。
做外墙保温时，挤塑板的优点也就成了它的缺点，挤压成型，强度高、不透气、表面太光滑，这样，随着气候变化，容易出现裂缝等问题；并且，其脆性大，在做外保温的时候施工中如果在板材上打保温钉固定时，容易使板材大面积破坏，这些方面聚苯板就体现其优势。而且挤塑板做外墙保温没有行业标准。
