XPS板广泛应用于墙体、平面混凝土屋顶和钢结构屋顶的保温，以及低温储藏地面、泊车平台、机场跑道、高速公路等领域的防潮保温。
尽可能低的导热系数是所有保温材料的目标，XPS板的导热系数远低于EPS板、发泡聚氨酯、保温砂浆、珍珠岩等保温材料的导热系数。聚苯乙烯分子结构本身不吸水，加上其具有紧密相连且壁间无缝隙的闭孔结构，所以XPS板的吸水率（≤1%）比其他硬质保温隔热板的吸水率小得多。一般的保温材料使用几年后易老化，保温性能下降，而XPS板具有优异的防腐蚀性能和抗老化性能，有效使用寿命可达30年～40年。另外，XPS板的蜂窝状结构使其具有高强度，不像聚氨酯发泡、酚醛发泡那样容易发脆，因此不易破损，且便于运输和安装。
选用保温材料不仅要考虑导热系数的高低，还要衡量相同热阻条件下不同保温材料的重量比。保温材料越厚，施工越不方便；容重越大，结构负荷越大，这间接造成了成本上升。而XPS板强度大、容重小，用作墙体保温时不会过多地影响结构承载力，也不会增加工程成本。
